آموزش تاکتیک فردی در فوتبال

تاکتیک فردی در فوتبال

آموزش تاکتیک فردی در فوتبال

تاکتیک فردی در فوتبال یکی از ضرورت های بسیار مهمی است که هر بازیکن باید برای بالا بردن سطح مهارت خود و یا هر مربی باید برای آموزش دادن به بازیکنان خود باید فرا بگیرد. ما در این مقاله قصد داریم به توضیح کاملی از تاکتیک انفرادی در فوتبال بپردازیم و تمریناتی را جهت آموزش این امر به شما ارائه کنیم.

 

تاکتیک فردی در فوتبال چیست؟

تاکتیک فردی در فوتبال شامل تصمیم سازی، حل مساله و بازی ترکیبی با بازیکنان هم تیمی است. تصمیم‌هایی مانند اینکه چه وقتی پاس بدهيم؛ در چه جایی نسبت به موقعیت توپ و حریف جاگیری کنیم؛ هنگام برتری حریف چطور دفاع کنیم و اینکه در وضعیت‌های خاص شوت بزنيم، دریبل بزنیم و يا اینکه پاس بدهیم.

این ها تنها چند مثال از انتخاب‌های بسیاری است که بازیکنان در طول یک مسابقه با آن مواجه اند. توانایی تصمیم‌گیری در کسری از ثانیه زیر فشار رقابتی مسابقه درست به اندازه اجرای مهارت‌های لازم در آن موقعیت‌ها دارای اهمیت است. بازیکنانی که تصمیم‌های مناسب بگیرند اغلب بزرگ‌ترین موفقیت‌ها را به دست می‌آورند.

 

تاکتیک تهاجمی و دفاعی

تاکتیک تهاجمی و دفاعی

تخصص‌های تهاجمی و یا دفاعی صرفا در فوتبال وجود ندارد. تمام بازیکنان باید هنگام حمله حریف، دفاع کرده و هنگامی که تیم خودشان مالکیت توپ را در اختیار دارد حمله کنند. آنچه که اهمیت بیشتری دارد این است که بازیکنان میل و توانایی لازم را برای انتقال از یک نقش به نقش دیگر داشته باشند.

 

تاکتیک تهاجمی

تاکتیک حمله انفرادی و گروهی در فوتبال شامل هماهنگی ایجاد شده بین اولین، دومین و سومین بازیکن مهاجم است. هدف اولیه این است که در اطراف توپ، بازیکنان مهاجم از بازیکنان مدافع بیشتر باشند تا آنچه که به عنوان برتری عددی در فوتبال معروف است ایجاد شود. نخستین بازیکن تیم صاحب توپ به عنوان آغازگر و نقطه شروع تاکتیک‌های حمله‌ای محسوب می‌شود.

نقش و وظیفه اولیه دومین بازیکن مهاجم هم این است که بی درنگ انتخاب‌های لازم را برای پاس دادن یا حمایت از بازیکن صاحب توپ فراهم کند. او نقش بسیار مهمی در پاس یک -دو، پاس دوبله و حرکات ضربدری دارد. نقش سومین بازیکن مهاجم فضاسازی در مناطق بدون توپ است که معمولا با دویدن و نفوذ قطری در دفاع حریف و یا دویدن اورلب پشت دفاع حریف است.

 

تاکتیک دفاعی

در امر تاکتیک فردی در فوتبال، نزدیک ترین بازیکن مدافع به توپ معمولا به عنوان اولین دفاع عمل کرده و مسئول اعمال فشار فوری به نقطه حمله برای جلوگیری از نفوذ حریف از طریق پاس يا دریبل است. دومین مدافع (دفاع پوششی) مسئول قطع کردن پاس‌هایی است که به فضای خالی پشت و کنار مدافع اول فرستاده می‌شود.

اگر مدافع اول دریبل خورد، دفاع پوششی می‌تواند با حرکت به جلو مانع از نفوذ مهاجم شود. وظیفه سومین مدافع حفاظت از فضای آسیب‌پذیر پشت مدافع دوم، مخصوصا فضای باز پشت مدافع، درست مخالف جهتی است که توپ جریان دارد.

 

سلسله مراتب تاکتیک فردی

سلسله مراتب تاکتیک فردی تا گروهی در فوتبال

تمرینات تاکتیکی باید با اساسی‌ترین واحد تاکتیکی (1 در مقابل 1) شروع شده و به تدریج به تمرینات گروه کوچک (2 در مقابل 1 ، 2 در مقابل 2 و 3 در مقابل 2 ) و سرانجام به وضعیت های گروه بزرگ برسد. توجه به این نکته بسیار مهم است که انجام تاکتیک های فوتبال بدون تسلط بر مهارت‌های پایه‌ای فوتبال بعید و یا غیرممکن است.

این موضوع را می‌توان مشابه با انجام یک حرکت تاکتیکی بسکتبال دانست بدون اینکه بازیکنان قادر به دریبل زدن باشند! به همین دلیل تا هنگامی که بازیکنان صلاحیت و توانایی لازم را در انجام مهارت‌های پایه‌ای فوتبال پیدا نکرده‌اند تاکید بر آموزش تاکتیک انفرادی در فوتبال یا هر تاکتیکی لازم نیست. به عبارت ساده‌تر بازیکنان جوان‌تر باید روی توسعه مهارت متمرکز شوند.

 

تمرین های تاکتیک فردی

بازی‌هایی که در این مقاله آورده شده است کم کم پیشرفته‌تر می شوند. یعنی از تاکتیک های انفرادی شروع شده و به تاکتیک‌های گروهی ختم می‌شوند. تمام بازی‌ها می‌توانند متناسب با توانایی، سن و سطح پیشرفت بازیکنان سازگار شوند. شما با دست کاری و تغییر در عواملی مانند اندازه زمین، تعداد بازیکنان، نوع پاس‌ها، تعداد دفعات ضربه به توپ، سرعت و تعداد تکرارها می توانید تمرین را برای بازیکنان ساده‌تر و پا سخت‌تر کنید.

 

تمرین تاکتیک انفرادی در فوتبال

تمرین 1 در مقابل 1 با دروازه مشترک

زمان تمرین: هر بازی 1 دقیقه (حداقل 5 بازی)

تعداد بازیکنان: بدون محدودیت (در تیم های دوتایی)

اهداف: توسعه توانایی رقابت در موقعیت‌های 1 در مقابل 1 و تاکتیک فردی در فوتبال، بهبود مهارت‌های دریبل، تکل و حفظ توپ و بهبود آمادگی جسمانی.

سازماندهی: بازیکنان 1 در مقابل 1 با هم رقابت می‌کنند. برای هر زوج یک محدوده (۱۵ در ۱۵) متری در نظر بگیرید. با استفاده از مخروط، یک دروازه 2 متری در وسط زمین قرار دهید. برای هر بازی یک توپ نیاز است.

روش اجرا: بازیکنان ۱ در مقابل 1 با هم رقابت کرده و می‌توانند با دریبل و یا ضربه از هر دو طرف به دروازه مشترک گل بزنند. مالکیت توپ هنگامی تغییر می‌کند که بازیکن مدافع توپ را بدزدد. گلی به ثمر برسد و یا توپ به خارج زمین برود. نقش بازیکنان فورا با تغییر مالکیت توپ عوض می‌شود. چند بازی ۱ دقیقه‌ای با ۳۰ ثانیه استراحت بین هر بازی انجام دهید.

امتیازدهی: بازیکنی که بیشترین امتیاز را بگیرد برنده است.

نکات تمرین: برای بازیکنان زیر ۱۱ سال، زمین تمرین را کوچک‌تر کرده و زمان آن را نیز به ۳۰ ثانیه کاهش دهید.

 

   نویسنده: عابد کاظمی
   منبع: ورزشاپ