دروازه بان تنها بازیکنی در فوتبال است که برای مهار و کنترل توپ اجازه دارد از دست هایش استفاده کند. همچنین دروازه بان‌ها باید یک سری آموزش دروازه بانی فوتبال را یاد بگیرند که این آموزش ها از بسیاری جهات … ادامه مطلب

تاکتیک تیمی فوتبال یکی از ارکان بسیار مهم برای تیم های بزرگ و حرفه ای است. اگر تیمی حرفه ای دارید یا بازیکن تیم بزرگی هستید، حتما باید این اصل بسیار مهم را فرا بگیرید. نا گفته نماند که در … ادامه مطلب

تاکتیک فردی در فوتبال یکی از ضرورت های بسیار مهمی است که هر بازیکن باید برای بالا بردن سطح مهارت خود و یا هر مربی باید برای آموزش دادن به بازیکنان خود باید فرا بگیرد. ما در این مقاله قصد … ادامه مطلب

آموزش گل زدن در فوتبال سخت ترین وظیفه هر مربی در فوتبال می باشد مخصوصا در سطوح بالاتر رقابت که مدافعان بسیار سازمان یافته هستند و دروازه‌بان ها نیز با حرکات قهرمانانه و آکروباتیک از دروازه محافظت می‌کنند. موفقیت در … ادامه مطلب

آموزش پاس دادن در فوتبال همانند نخ تسبیحی عمل کرده که برای ارتباط مهارت های انفرادی بازیکنان لازم و حیاتی است. توانایی بازیکنان برای دادن پاس هایی با سرعت و دقت مناسب برای ایجاد موفق حملات ترکیبی ضروری است. پس … ادامه مطلب

آموزش تکل زدن در فوتبال یکی از ارکان مهمی است که یک مربی باید آموزش دهد یا یک بازیکن باید فرا بگیرد. تکل در فوتبال مهارتی منحصرا دفاعی و یکی از عناصر اصلی در فوتبال است که برای دزدیدن توپ … ادامه مطلب

تمرینات حفظ توپ در فوتبال یکی از ارکان مهم بازی جذاب و پرطرفدار فوتبال می باشد که اگر به درستی انجام نشود توقع بهترین بودن را نداشته باشید و با تعویض شدن های مکرر روبرو می شوید. اگر حفظ توپ … ادامه مطلب

تمرین دریبل فوتبال مانند آنچه در بازی بسکتبال اتفاق می افتد کاربردهای فراوانی دارد و یک بازیکن را قادر می سازد تا ضمن حفظ مالکیت توپ، بازیکن حریف را پشت سر بگذارد. مهارت های موثر دریبل به شرطی که در … ادامه مطلب

گرم کردن قبل از فوتبال یا پیش از هر تمرین و مسابقه می‌تواند بازیکنان را برای فعالیت قدرتمندانه‌تر آماده کند. تمرین گرم کردن قبل از فوتبال، دمای عضلات را بالا برده و انعطاف پذیری را افزایش می‌دهد، جریان خون و … ادامه مطلب